Gruppentraining
Gruppentraining
Das Beckenbodentraining in der Gruppe ist wie ein Kurs aufgebaut. Ein Kurs beinhaltet 8 Lektionen à 55 Minuten. In diesem Kurs erlernen wir Techniken zur gezielten Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, das Erlenen des korrekten WC-Verhaltens, Körperhaltung im Alltag und Entspannungsübungen.
Für Fit Inform Mitglieder ist dieser Kurs kostenlos, für Nichtmitglieder 200.-
Nächster Kurs startet am Donnerstag, 15.08.2024 jeweils von 16:00 bis 16:55
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